Bolesti lýtek, které nás probudí uprostřed noci, jsou to nejhorší! Se slzami v očích se pokoušíme udělat cokoliv, co by bolest zastavilo, ale nic nepomůže. Křeč pak cítíme ještě několik hodin, v některých případech i celý den. Tomuto problému je lepší předcházet než pokoušet se ho vyléčit. Podle nejnovějších výzkumů netrpí častými křečemi lýtek pouze sportovci.
Reklama
Zastavte únavné křeče lýtek – všechno, co musíte o tomto problému vědět.
-
SOURCE: Pixabay
-
Noční křeče lýtek způsobují:
- zaměstnání, při kterém celý den stojíte nebo sedíte
- nadměrná zátěž nohou (běhání, cvičení)
- nevhodná obuv (nekvalitní materiály, nebo velmi vysoké a tenké opatky)
Jedná se o příčiny, které můžeme značně ovlivnit. Stačí na několik minut vstát a natáhnout nohy. Bolestivé křeče mají i další příčiny.SOURCE: Pixabay
-
Těhotenství může být jednou z nich. Mezi další patří cukrovka, dehydratace a Parkinsonova nemoc. Na bolest si stěžují i lidé, kteří pijí nadměrné množství alkoholu nebo ti, kteří drží dietu.
Důležitý je především strečink a protahování svalů, abychom bolesti předešli. Pokud vás probudí nesnesitelná bolest, existuje něco, co vám přinese úlevu. Čtěte dál.SOURCE: Pixabay
Reklama
Reklama
Reklama
Přejetím prstem přejděte na další stránku
NEJVYŠŠÍ HISTORIE
Reklama
Podívej se na podobné
Nenechte si ujít ty nejzajímavější články! Chcete dostávat informace o novém obsahu?
